Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...
"Ich kann das 'eh nicht", "Dafür bin ich zu schlecht", "Bei anderen sieht es toll aus, aber für mich ist das nichts".. vielleicht kommen dir diese Sätze bekannt vor. Unbewusst haben wir sie best...
Die Meinungen teilen sich, wenn es zum Thema Mikronährstoffe bzw. Nahrungsergänzungsmittel kommt. Was taugen die zusätzlichen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in Tablettenform? Ernähre...
In dieser neuen Staffel unseres Podcasts sprechen wir ausschließlich zu dritt und versuchen alle Themen immer aus drei unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Das Ergebnis ist, dass wir un...
Wenn der eigene Körper zum Feind wird. Weltweit sind ca. 5-8% von ca. 80 – 100 verschiedenen Autoimmunerkrankungen betroffen, womit sie nach den Herz Kreislauf – und Tumorerkrankungen die dritth...
Die Ungewissheit der aktuellen Situation sorgt bei vielen Menschen für wahre Existenzängste. Häufig sind Ängste irrational, doch jetzt werden viele mit der realen Angst konfrontiert. Wie geht ma...
Warum du jetzt gezielt deine Fastenzeit verlängern solltest. In Mitten der Covid-9 Panedemie gibt es eine Geheimwaffe, die von Ärzten, Politik und Medien noch absolut unterschätzt wird. Höre rei...
Wir alle sind auf der Suche nach Erfolg, Glück, Gesundheit, einer guten Partnerschaft usw. doch woher kommt ein gesundes und glückliches Leben? Können wir es beeinflussen oder hat der eine Glück...
"Der Gang zum Kühlschrank geschieht oft nicht aufgrund von Hunger, sondern wirkt als Kompensation für momentane Emotionen wie Wut, Trauer oder akutem Stress. Das kann eine Zeit lang gut gehen, d...
Eine neue Situation für uns alle lässt so manchen verzweifeln und andere kreativ werden. Wie wir in unseren Quarantäne zu Hause die Balance finden und wertvolle Tipps für dich wie du mit Struktu...
Wir befinden uns in einer noch nie so dagewesenen Zeit, es gilt achtsam und aufmerksam zu sein und sich vorbildlich aus Solidarität unserer Mitmenschen gegenüber zu verhalten. Die Sorgen sind zu...
