Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...
Was bedeutet eigentlich Freiheit? Sind wir frei in unseren Entscheidungen? Ist Freiheit direkt verbunden mit Glück? Lässt sich mehr Freiheit durch Yoga erlangen?
Eine Mediation für die ganze Familie. Ob am Adventssonntag oder an Heiligabend selbst, diese Meditation eignet sich wunderbar um mal mit der ganzen Familie in Stille zu verweilen und liebevolle ...
"Besinnlichkeit oder Terror? Kalorienzählen oder Gönnung? Geschenkewahnsinn ja oder nein? Für einen ist es die schöne Zeit im Jahr für andere ist das absolute Chaos schon vorprogrammiert.
Katharina Döricht zeigt es uns. Sie ist mit ihrem Foodblog Tasty Katy bekannt geworden und hilft durch ihre eigene Geschichte anderen Menschen ganzheitliche Gesundheit durch Ayurveda, Yoga und A...
Diese Frage haben wir uns gestellt. Vielleicht kennst du das auch, du erzählst von deiner Yogaklasse in deinem Bekanntenkreis und hörst Reaktionen wie "Yoga? Neee das ist nichts für mich. Ich bi...
Vom Hamsterrad des stressigen Alltags hin zum Hamsterrad der Selbstoptimierung?
Höher, schneller, weiter, stärker, gesünder, man kommt dem Optimierungswahn kaum noch hinterher. Gehen wir ...
Stress dich richtig. Klingt das nicht verlockend? ist es auch, denn Stress ist, wie Jacob sagt, eigentlich nur ein Thermostat für die Dinge, die uns wichtig sind. Und Stress ist gar nicht das Pr...
Uns haben viele Fragen zu unserer Person, unserem Alltag und den Routinen erreicht. Heute stellen wir Petra einige der Fragen. Sie erzählt, wie so ein typischer Tag bei ihr aussieht, warum es ei...
Dieses große Organsystem bedarf viel Pflege und Aufmerksamkeit. Oder ist es vielleicht ganz einfach wenn man sich richtig ernährt?
Häufige Frage von unseren Zuhörerinnen betrifft das Haut...
Der Elektrosmog umgibt uns überall. Klingt instinktiv nicht gesund, aber was bedeutet das überhaupt? Wir haben den Baubiologen Christian Blank zu Gast, der uns ausführlich über die verschiedenen...
