Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...
Vitamin D ist in aller Munde. Zurecht, denn das lang unterschätzte Sonnenvitamin bzw. -hormon ist für unsere Gesundheit essenziell. Warum das so ist und was ein Mangel zur Folge hat, erfährst du im Gespräch mit Dr. Petra Bracht hier. ...
Was ist Intervallfasten und warum ist es so wichtig für unseren Körper? Erfahre von Dr. Petra Bracht, Ernährungsmedizinerin, Bestsellerautorin und Kopf unseres Teams, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst gesund und schlank zu werden...
Was du beim Intervallfasten beachten solltest, welche Fehler oft passieren und wie du diese ganz einfach umgehen kannst, erfährst du heute. Für mehr Infos über uns und unseren Lifestyle findest du unter Instagram: fayo_official Facebook: fayo yoga...
Wie können wir Gesundheit heute erlangen und aufrechterhalten? Wie schaffe schaffst du eine Grundvoraussetzung für die Heilung deines Körpers? Aktiviere deinen inneren Arzt, aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Eine Einführung in unsere...