Engpässe, Verkürzungen, Spannungen im Körper? Diese Zustände blockieren uns im Alltag und führen langfristig zu Schmerzen. Wie du mit nur 15 Minuten am Tag dem entgegenwirken kannst und warum du dadurch viel mehr Zeit gewinnst als verlierst, erfährst du heute. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht teilt sein Wissen seit Jahren kostenfrei auf youtube, um allen Menschen ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen. Im Gespräch verrät er uns wertvolle Tipps und wie seine persönliche Morgenroutine aussieht.

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