Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...
Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), zur Online Ausbildung zu meinen f...
Heute spreche ich darüber, welchen Einfluss unser inneres Kind auf unsere Kommunikation hat und wie wir lernen können, authentischer, empathischer und konstruktiver zu kommunizieren um dadurch K...
Wie lernt man, sich wohl im eigenen Körper zu fühlen? Das Wohlfühlen im eigenen Körper ist eine individuelle Reise, die Geduld und Selbstmitgefühl erfordert. Jeder Mensch hat eine eigene Geschic...
Ich hatte die große Ehre, eine "Living Legend" zu interviewen. Der häufig als „Ernährungspapst“ bezeichnete Gießener Ernährungswissenschaftler, Biochemiker und Mikrobiologe Prof. i.R. Dr. Claus ...
Das Angebot an Weiterbildungen und Coaching Programmen ist in den letzten Jahren immer größer geworden. Ein Zeichen, dass Wandel stattfindet und das Interesse an einem gesünderen Lebensstil wäch...
Wie funktioniert Entschleunigung? Meistens hilft uns der Körper dabei, in dem er uns Signale sendet. So war es in meinem persönlichen Fall, als ich auf Bali angekommen bin. Eine tiefgründige Rei...
Ich habe lange überlegt, ob ich wirklich auch ein “Retreat” anbieten möchte. Gefühlt jede:r Yoga Lehrende oder Coach:in bietet eine solche Auszeit an. Die Reizüberflutung an Möglichkeiten und An...
In dieser Folge berichtet Monique von Ihrer Arbeit als leidenschaftlich und ganzheitlich arbeitende Kosmetikerin. Durch Ihre eigene Geschichte und langjährige Erfahrung ist sie Expertin für "glo...
