INNER GLOW fürs Ohr

Über diesen Podcast

Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...

von und mit Mira Flatt

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#022 Wie du deine Anti-Aging Gene aktivierst

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Den Wunsch nicht zu altern und ein langes gesundes Leben zu haben, den kennen wir vermutlich alle. In der heutigen Folge spricht Dr. Petra Bracht über die Anti-Aging Gene, welche wir in unserer DNA verankert haben. Was die sogenannten AGE (= Advancaced Glycation Endproducts) sind, was sie mit unserer Gesundheit und dem Alterungsprozess zu tun haben und wie du am besten mit den AGEs umgehst, erzählt dir Petra.

Mehr Infos über uns und unseren Lifestyle findest du auf Instagram: fayo_official und auf www.fayo.de

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