Habt ihr auch schon unsere Faszienrollen bei euch zuhause? Aber Hand aufs Herz – wer benutzt die Faszienrolle wirklich regelmäßig und auch richtig? Heute möchten wir dir verraten, was Faszien sind, wie ihr Mechanismus im Körper funktioniert, warum die Faszienrollen für deine Gesundheit wichtig sind, wie du sie richtig verwendest und in dein Sportprogramm integrierst. Viel Spaß dabei und keep on rolling.

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